培训目的

　　职业倦怠（Burn-out）是工作压力最严重的后果之一，是职业心理健康的一个典型问题。这是一种身体、情绪和心理上消耗殆尽的状态，在这种状态下，人们将体验一种持续的身心疲惫不堪、厌倦沮丧、悲观失望、失去创造力和生命活力的感觉，它将严重影响员工的身心健康和组织效率。实践证明，通过有效途径可以预防职业倦怠的发生并缓解其所带来的困扰。


通过本培训课程，学员将：

　　 科学认知职业倦怠及其典型特征

　　 了解职业倦怠可能带来的危害

　　 掌握避免职业倦怠的有效途径

　　 学习缓解职业倦怠困扰的技巧和方法



　　培训对象

　　各级管理者、员工